Perdere peso con il tuo medico eBook

DATA
2010
NOME DEL FILE
Perdere peso con il tuo medico.pdf
DIMENSIONE
9,13 MB
AUTORE
none
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Siamo lieti di presentare il libro di Perdere peso con il tuo medico, scritto da none. Scaricate il libro di Perdere peso con il tuo medico in formato PDF o in qualsiasi altro formato possibile su ristorantezintonio.it.

DESCRIZIONE

Perdere peso con il tuo medico" è un manuale scritto per le persone con problemi di sovrappeso o obesità che vogliono perdere peso seguendo un programma scientifico di modificazione dello stile di vita. Il manuale è un "distillato" delle procedure e strategie della terapia cognitivo-comportamentale dell'obesità applicata nei maggiori centri clinici e di ricerca. Il programma è composto da quattro passi preceduti da una fase di preparazione finalizzata a valutare le indicazioni e le motivazioni alla perdita di peso. I primi tre passi sono stati ideati per raggiungere la perdita di peso, il quarto per affrontare gli ostacoli al mantenimento del peso. Ogni passo introduce specifiche procedure e strategie per favorire l'acquisizione delle abilità necessarie per controllare il peso a lungo termine. "Perdere peso con il tuo medico" è strutturato per essere usato con la guida di un medico di famiglia formato nell'applicazione del trattamento. L'efficacia di questa forma d'intervento, chiamata auto-aiuto guidato, è stata dimostrata da una ricerca controllata eseguita in Italia. Se affiancato a un trattamento farmacologico per l'obesità può determinare una perdita di peso simile a quella raggiungibile con la terapia cognitivo comportamentale applicata nei centri specialistici.

Come Perdere Grasso con i Pesi: 7 Passaggi - wikiHow

"Perdere peso con il tuo medico" è strutturato per essere usato con la guida . di un medico di famiglia formato nell'applicazione del trattamento. L'efficacia di questa forma d'intervento, chiamata auto-aiuto guidato, è stata dimostra-ta da una ricerca controllata eseguita in Italia.

Perdere peso con il tuo medico" è un manuale scritto per le persone con problemi di sovrappeso o obesità che vogliono perdere peso seguendo un programma scientifico di modificazione dello stile di vita. Il manuale è un "distillato" delle procedure e strategie della terapia cognitivo-comportamentale dell'obesità applicata nei maggiori centri clinici e di ricerca. Il programma è composto da quattro passi preceduti da una fase di preparazione finalizzata a valutare le indicazioni e le motivazioni alla perdita di peso. I primi tre passi sono stati ideati per raggiungere la perdita di peso, il quarto per affrontare gli ostacoli al mantenimento del peso. Ogni passo introduce specifiche procedure e strategie per favorire l'acquisizione delle abilità necessarie per controllare il peso a lungo termine. "Perdere peso con il tuo medico" è strutturato per essere usato con la guida di un medico di famiglia formato nell'applicazione del trattamento. L'efficacia di questa forma d'intervento, chiamata auto-aiuto guidato, è stata dimostrata da una ricerca controllata eseguita in Italia. Se affiancato a un trattamento farmacologico per l'obesità può determinare una perdita di peso simile a quella raggiungibile con la terapia cognitivo comportamentale applicata nei centri specialistici.

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1. Visita medica per perdere peso. Parla al tuo medico curante della tua intenzione di perdere peso e chiedigli di sottoporti ad una visita medica accurata. Questo ti aiuterà a capire come mai sei in sovrappeso e ti saprà consigliare al meglio su quale dieta seguire per perdere peso velocemente senza correre rischi.