Le donne toste restano giovani eBook

DATA
1998
NOME DEL FILE
Le donne toste restano giovani.pdf
DIMENSIONE
10,74 MB
AUTORE
none
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DESCRIZIONE

I consigli della dottoressa Nelson, che da anni si dedica a studi sull'invecchiamento, per contrastare i rischi di obesità, di osteoporosi e di invecchiamento precoce.

Fase 2, donne e giovani: chi non è ancora tornato a lavorare

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Le donne toste restano giovani: Un programma di allenamento concepito per chi ha poco tempo e non ama le palestre.La guida offre un percorso guidato attraverso gli esercizi, spiegati ed esemplificati attaverso illustrazioni, fornisce informazioni su muscoli e ossa, equilibrio e forma fisica e su come si può aggirare il problema osteoporosi.